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为什么嘴里突然长溃疡，原因是什么？有什么办法能缓解溃疡吗？
口腔溃疡是一种发生在口腔黏膜内的溃疡性疾病，一般发作时会有局部的灼痛感，十分影响日常的生活带来不适感，一般导致口腔溃疡常见的原因有：
1、局部创伤，如刷牙不小心挫伤口黏膜，口内存在不良的修复体，如假牙不贴合，长期摩擦口腔软组织，形成溃疡；
2、精神紧张，情绪波动大，导致失眠熬夜，生活习惯不规律也会加大口腔溃疡的发生；
3、缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；
4、女性经期、孕期激素水平改变，也会更容易导致口腔溃疡。
可以通过以下方法改善：
需要适当的调节生活习惯，多吃蔬菜和水果，适当的补充水分，加强身体锻炼提升健康免疫力，保持口腔卫生。也可以在医生的指导下选择适合的药物，进行治疗。
实际临床上更多的口腔溃疡并不是火热而导致的。
阳虚导致的口腔溃疡更为多见，中药附子、肉桂、干姜等温阳散寒，有时候反而能起很好治疗口腔溃疡的效果。
还有脾胃虚，胃肠寒湿或夹杂湿热导致的口腔溃疡，以调和脾胃、清利湿热为主，也会有比较好的效果，使用调和脾胃的方药，脾胃升降正常，有些治疗胃肠道疾病以及口腔溃疡反复发作的基础，此类的方子比如甘草泻心汤，调和寒热，以甘草为主补中，与黄连、黄芩、干姜、半夏等配伍而成的，调和寒热脾胃，促使口腔溃疡更好的恢复。
上热下寒症状比较明显的，或用潜阳封髓丹或者交泰丸等，起到交通寒热引火归元等作用，也在临床上比较多用。
所以，比如反复口腔溃疡，反复长痘，或失眠等症状，很多并非单纯的火热导致，绝不能乱用苦寒降火。
阳虚体质和痰湿体质，湿阻生热，也容易出现上火症状，并非单纯实火，治疗也就不能单纯用清热降火的方法，需要注意。
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【反复口腔溃疡一定要警惕白塞病，癌变！】
口腔溃疡，太常见了，相信我们每个人都有过，也是很多人的悲惨经历。但是，因为太常见，往往很多人忽视了它，以为过一段时间就好了。但是，如果反复口腔溃疡不好，一定要警惕！它可能是全身疾病，甚至癌变发给我们的信号！
一、常见的口腔溃疡一般发生在唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，表现为剧烈疼痛，灼痛明显，严重者影响说话，饮食。
一般与多种因素有关：维生素B、C缺乏，免疫力低下，精神压力，睡眠不好等等。但这种情况一般可以治愈。只要我们及时补充维生素，增强体育锻炼，慢慢会缓解。
还有一类是由于咬合创伤等引起的创伤性溃疡。这一类，只要去除***物，避免创伤，一点点就会变好。
二、什么样的应该警惕呢？
1、癌变：如果溃疡反复发作或者长期不愈合，溃疡面不平，边界不清，摸着较硬，这可能是癌变的表现，这样情况一定要高度警惕，及时到医院去检查，防止病变扩大或转移。
2、白塞病：又叫贝赫切特综合征，是一种全身性系统性疾病。如果伴发生殖器溃疡，或是眼睛病变，疼痛，肿胀，视力下降，结节性红斑等，一定要高度怀疑白塞病。严重者可发生神经，呼吸，泌尿等多系统损害，若不及时治疗可危及生命！
朋友们一定不能掉以轻心，及时就诊，早发现，早治疗，预后好。
三、预防
1、我们平时一定要加强体育锻炼，不能因为疫情宅在家里就颓废了，身体是革命的本钱。
2、平时多吃多吃蔬菜水果，动物肝脏，奶制品，补充维生素B，C，锌，铁等
3、规律作息，不熬夜，有了一个强健的体魄，自然百病消除。
感谢约答！
生活道公益健康认为，西医将口腔溃疡分为感染型和非感染型的。感染型的一般就是病毒感染多些，细菌等其他病原微生物感染少些的。中医主要是分为虚实两端，年轻人实证多些，岁数大的人虚证多些的。
原因比较多，临床上也有对因治疗的。一般局部创伤，饮食，精神，药物，遗传等都会有些影响的。
有心火的人，就像现在夏季了，人们容易有心火，这个时候的口腔溃疡，可能发病比较急，舌尖及舌头附近比较多些，这个时候呢，用点竹沥水清清火，吃点西瓜等凉性水果，局部可以用点云南白药，消炎药碾成面，维生素C等。
脾气比较急的，最近工作生活压力比较大的人呢，说明肝火大了，可以用点龙胆泻肝丸等，用点清凉的水果也是有好处的。苹果葡萄等。再就是适当家属对患者进行心理疏导，自己也要想开些，没什么了不得事儿啊。
口臭，口渴，口苦等，舌苔黄腻的人呢，主要是胃火大了，这个时候用点清胃散等，都会有些效果的。
总体来说，口腔溃疡大家都知道有自限性的，不过反复发作就要重视起来了，增强自身免疫力很重要的。这就要求我们要适量运动，用点维生素类也有些效果的。作息规律，良好睡眠，保持二便通畅，尤其大便通畅很重要的。再就是注意局部治疗和全身治疗相结合更好些。
先普及一下导致口腔溃疡的因素有哪些
1️⃣第一个是饮食习惯，长期进食一些辛辣***油腻食物、长期饮酒吸烟、喜吃烫食，导致口腔粘膜保护屏障被破坏，容易导致粘膜破损，导致一些细菌及病毒的感染，所以容易出现口腔溃疡
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2️⃣胃肠菌群失衡，维生素B吸收不良，尤其是长期熬夜、情绪不稳定、精神压力过大等因素，口腔溃疡会反反复复，金免幽益生菌在幽门螺杆菌感染人群中比较常用，抑制胃肠有害菌繁殖，平衡胃肠菌群，帮助慢性胃炎康复
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3️⃣一些消化系统疾病，有反流性食管病、十二指肠液反流、胃部疾病等因素导致一些消化液的灼伤，还有就是这些疾病导致人体维生素元素的吸收障碍，也是导致口腔溃疡出现的主要因素
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4️⃣白塞病，一种免疫系统疾病，主要是一些小血管炎引发的，主要表现就是口腔部位等部位出现的反复溃疡。
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